腌制不柴又嫩的鸡胸肉 | 减脂党

作者： suSanhouse

鸡胸肉在减脂增肌界确实有着响当当的名号！ 虽说大家的健身减肥方式不同， 但真正的健身爱好者， 也是绝对的鸡胸肉追随者。

用料

• 鸡胸肉 2块
• 黑胡椒 2勺
• 生粉 2勺
• 蒜盐 1勺
• 酱油 2勺

腌制不柴又嫩的鸡胸肉 | 减脂党的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净之后，加入少许酱油

步骤 2

加入黑胡椒适量，然后加入生粉

步骤 3

重头戏是加入这个蒜盐调味料，你的鸡胸肉立马变高级的味道。然后把所有调料和鸡胸肉融入一起。

步骤 4

腌制

步骤 5

成品

腌制不柴又嫩的鸡胸肉 | 减脂党的小贴士

怕鸡肉的味道，可以加少许料酒。

菜谱创建时间：2019-04-28 16:53:51