减脂期的面包

作者： 赤脚舞蹈的水晶鞋

羡慕不吃淀粉的嘎嘎 但是我还做不到T﹏T 自制一个面包少胖一点吧

用料

• 酵母 5克
• 高筋面粉 440克
• 黑麦面粉 120克
• 凉水 适量(比较湿的面团)
• 蜂蜜 一小勺
• 橄榄油 5g

减脂期的面包的做法步骤

步骤 1

凉水一些，蜂蜜，酵母，油放在一起，混匀 ，放入所有面粉，浇水和面，再浇水和面

步骤 2

一次发酵

步骤 3

整形后二次发酵

步骤 4

180上下火20分钟

菜谱创建时间：2019-04-28 12:12:44