味增汤「低脂&减肥」

作者： 厨娘冰糖小靖

简单的材料～鲜美的味道～甚好😌🍃

用料

• 北豆腐（南北豆腐都可以） 1盒
• 裙带菜（海带也可以） 适量
• 味曾 1勺
• 海米 1把
• 葱姜 少许

味增汤「低脂&减肥」的做法步骤

步骤 1

裙带菜洗净切段，豆腐切丁，海米用热水洗一下，葱姜切片

步骤 2

汤锅烧一锅热水，下入葱姜片和小海米，煮开

步骤 3

味曾自带咸味，所以添加的时候一定要谨慎！

步骤 4

一锅汤的量我加入了一勺味曾，慢慢把味曾搅拌溶于汤中

步骤 5

待汤滚开，便下入裙带菜和豆腐丁

步骤 6

撇去浮沫，小火炖煮至裙带菜和豆腐熟透，即可食用

步骤 7

营养美味还低脂！减肥的朋友可以毫无压力～

菜谱创建时间：2019-04-27 16:43:49