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爆肥纯肉版千层面Lasanha的做法

爆肥纯肉版千层面Lasanha

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作者: 安其拉鱼
安其拉鱼
早上努力健身,中午吃热量爆棚的千层面,怎一个爽字了得! 原版肉酱放了胡萝卜和芹菜,而这个是纯!肉!版!

用料

爆肥纯肉版千层面Lasanha的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做肉酱: 橄榄油爆香洋葱、蒜头 加肉 炒至完全变色 加罐头番茄/新鲜番茄、香叶、罗勒、牛至 加水、白葡萄酒 煮到变浓稠(1h以上

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原料大合照

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

组合成千层面: 容器底部涂橄榄油 放面片、肉酱、白酱、番茄酱、芝士 每层都要铺平,大概做四层

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后一层铺面片,洒满芝士,撒欧芹 烤箱预热180度,烤20到25分钟 直到芝士微微烤焦

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配混合沙拉和柠檬薄荷蜂蜜水,完美午餐达成! (太贪心放了太多酱,加上容器太大,变成了酱的海洋不太美观,但煮饭就是要按照自己的口味嘛)

爆肥纯肉版千层面Lasanha的小贴士

!上述时间温度为天然气烤箱,电烤箱可能要加温度和时间 !我买的番茄罐头自带香料,更为方便 !白酱和面片如果买不到都可以自己做 !传统做法放三种芝士:帕马森 莫扎里拉 Granda,中间那种最重要,可以拉丝

菜谱创建时间:2019-04-27 01:20:57
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