宝宝辅食～秋葵蒸蛋

作者： 奥喆妈妈辅食分享

秋葵有助消化护肠胃的功效。秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于宝宝助消化 参考月龄8个月以上的宝宝

用料

• 鸡蛋 2个
• 秋葵 2根
• 核桃油 2滴

宝宝辅食～秋葵蒸蛋的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

秋葵洗净，切成硬币厚的薄片。

步骤 3

鸡蛋打入碗中，加入鸡蛋，1.5倍的温开水，搅拌均匀。鸡蛋和水的比例是1:1.5。

步骤 4

将蛋液过滤到蒸碗中，这一步是为了过滤掉蛋液里面的浮沫，这样蒸出来更加平整，没有蜂窝。

步骤 5

放上秋葵片

步骤 6

盖上盖子，冷水上锅蒸十分钟，关火闷两分钟。

步骤 7

加一点核桃油，补钙健脑。

步骤 8

超级的嫩滑。关注奥喆妈妈下期辅食更精彩

菜谱创建时间：2019-04-27 00:34:01