超快手芝麻糊

作者： 液太美

美不只是一种视觉的感受，也是一种视觉的享受！ 黑芝麻糊，是以黑芝麻为主要原料，配以大米做成的糊状物，是一道中国传统美食。它不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。其效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净，更可以治便秘。

用料

• 黑芝麻 100克
• 糯米 60克
• 水 360+160ml
• 糖 适量
• 红枣 4~5颗

超快手芝麻糊的做法步骤

步骤 1

先把红枣糯米泡洗干净泡水。然后把芝麻炒熟。

步骤 2

把360ml水和所有材料倒入料理机打（红枣要去核）然后过滤，过滤完那个渣再次放入料理机倒入160ml水搅打、过滤。

步骤 3

然后按口味加糖开小火煮至浓稠就可以了，这样一杯营养又顺滑的黑芝麻糊就好了，真的是一勺回到小时候。

超快手芝麻糊的小贴士

1.煮的时候要注意搅拌，不然一不小心就糊了。 2.还可以加入花生、核桃或者喜欢别的坚果一起去搅打。

菜谱创建时间：2019-04-25 16:18:42