【便当菜】生酮伴侣-韩式拌魔芋粉

作者： 默默默的单身厨房

这个配方纤维素高，碳水低，味道重，解腻，是烤肉的良好伴侣，非常适合生酮的搭配。

用料

• 魔芋粉 1包
• 蔬菜沙拉 1包
• 青椒 1个
• 腌蛋 1个
• 泡菜 少许
• 调料详见步骤3 1包

【便当菜】生酮伴侣-韩式拌魔芋粉的做法步骤

步骤 1

魔芋粉冲水之后白灼一下，捞出来滤水称为面的替代品

步骤 2

可以自己做，最快的是超市买的袋装沙拉净菜，推荐内容种类越多的越好。

步骤 3

调味酱完全看个人喜好，这一次我放了：韩式辣酱（必备）一勺、韩式辣椒粉一小勺，酱油一勺，盐少许，甜叶菊素两滴，香醋少许，料酒少许，芝麻油一勺，紫苏油一勺，炒芝麻一小勺，老干妈一小勺。

步骤 4

放上腌蛋、青椒圈和调料。就可以打包带走了。吃的时候把酱倒进去，然后盖上盖子摇匀就可以。

菜谱创建时间：2019-04-25 09:01:20