清爽快手三明治🥪

作者： Roya若雅

天气越来越热，胃口越来越少 但凡看见冒着热气的早餐就会冒汗的感觉 有没有清爽不油腻而且又能填饱肚子的食物呢？ 非三明治🥪莫属啦！ 而且它还可以定制自己独特的口味 喜欢吃的都可以夹起来🤭 是不是很方便呢！？那赶紧来试试吧！

用料

• 鸡蛋 1个
• 去边方包 2片
• 火腿 1根
• 千岛酱 适量
• 西红柿 半个
• 西生菜 2片

清爽快手三明治🥪的做法步骤

步骤 1

无油、无油、无油，一定不放油的情况下将面包片烤烤即可，放一旁待用

步骤 2

煎鸡蛋和火腿片，请忽略我那鸡蛋的小模样，😄

步骤 3

底层铺好保鲜膜、放上面包片，抹上千岛酱（这个看个人喜好可以配不同的酱）

步骤 4

依次铺上西生菜🥬、西红柿🍅、火腿片，叠加上去即可

步骤 5

铺上煎好的鸡蛋🍳，喜欢酱的可以每一次都挤上千岛酱

步骤 6

最后盖上另一片面包片，压紧实，一定要压好，不然后面容易散

步骤 7

再用保鲜膜层层包裹紧实后，压一压

步骤 8

再对角切开就可以享用美味的早餐啦！✌️

清爽快手三明治🥪的小贴士

在包裹保鲜膜的时候要注意四个边也要包好，不然食材容易溢出来就不能很好成型了！

菜谱创建时间：2019-04-25 08:45:39