藜麦沙拉

作者： Vicki-usa

用料

• 橄榄油 勺
• 牛油果 个
• 蔬菜 干
• 柠檬 个
• 菠菜
• 红薯

藜麦沙拉的做法步骤

步骤 1

（1）煮藜麦，水和藜麦的比例2:1 小火10-15分钟，煮好闷10分钟。

步骤 2

红薯切块，加盐，黑胡椒，橄榄油，425度烤25-30分钟

步骤 3

调料：沙拉红醋，橄榄油，盐，黑胡椒，蒜蓉，柠檬汁，dijian mustard ,拌匀

步骤 4

加入牛油果,菠菜，cranberry, 核桃，搅拌均匀。

菜谱创建时间：2019-04-25 01:19:08