〔减脂〕红豆薏米牛奶糊

作者： 爱烘焙长颈鹿

自己做的红豆薏米粉单单冲水不加糖，口感很一般，但是加糖吧就和减脂背道而驰了，所以试试去煮牛奶，发现味道不错哦。带着浓浓的奶香，还夹杂着一丝丝甜意，又是一个快手早餐。请叫我早餐宝藏女孩👧。 红豆薏米粉的做法戳这里：http://www.xiachufang.com/recipe/103777995/

用料

• 牛奶 250毫升
• 红豆薏米粉 35克

〔减脂〕红豆薏米牛奶糊的做法步骤

步骤 1

选择你要喝的牛奶，全职的奶味会比较浓。

步骤 2

勺取适量的红豆薏米粉

步骤 3

搅拌均匀，煮到微微沸腾就好了。浓稠程度自己调整。喜欢像奶昔一样的口感就加多一些牛奶或者少加一点薏米粉，喜欢像芝麻糊一样的口感就多加一些薏米粉或者少加一些牛奶。

步骤 4

超级饱腹，热量不高。完美

菜谱创建时间：2019-04-24 09:51:59