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超饱腹的奶香紫薯泥的做法

超饱腹的奶香紫薯泥

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哈哈哈哈哈仓库
又香又糯的小紫薯,减肥人士可以不加炼乳哟~紫薯本来就会甜甜的,可以当做主食超饱腹!

用料

超饱腹的奶香紫薯泥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯蒸熟(用筷子能轻松的穿透就可以了)用小勺压成泥状

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整透的小紫薯很容易就压成泥状了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点炼乳,根据自己口味加多或加少,想热量低也可以不加哟~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入牛奶,边加边搅拌,直到调到自己喜欢的黏稠度就可以了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选了其中一张半成品发圈,哈哈哈

超饱腹的奶香紫薯泥的小贴士

我用的是越南进口小紫薯,大小跟鸡蛋差不多,有的甚至还没有鸡蛋的一半大,所以一次蒸了7个才够一盘🤪

菜谱创建时间:2019-04-24 01:40:10
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