炒芦笋

作者： Fluffynono

不知道吃什么蔬菜，来盘炒芦笋吧。芦笋有“蔬菜之王”的美称，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，防癌、防病、抗衰老噢……😍

用料

• 芦笋 半斤
• 盐 半勺
• 黑胡椒 1/4勺
• 生抽 2勺
• 花椒 若干粒
• 葱 半根

炒芦笋的做法步骤

步骤 1

芦笋洗净，如图切好备用。

步骤 2

备花椒，葱。

步骤 3

热锅加油。

步骤 4

爆花椒和葱花。

步骤 5

芦笋下锅，翻炒几下。

步骤 6

加生抽，翻炒3分钟。

步骤 7

加盐和胡椒粉。关火，淋少许香油。

步骤 8

装盘。

炒芦笋的小贴士

喜欢吃辣的可以在步骤4加切碎的小米椒一颗。

菜谱创建时间：2019-04-23 23:30:33