南瓜花来自田野,要选没有长瓜的花苞,这需要一定的经验,采了长瓜的花会影响南瓜的产量,所以慎采。
采回来的花去除花蕊,清水洗净,晾干备用。糯米提前浸泡,淘洗干净后煮熟备用。
然后将毛豆去皮,磨成沫,茴香洗净剁碎,大理诺邓火腿、五花肉剁成肉泥。将所有材料加入煮好的糯米中搅拌均匀,放入猪油、盐、鸡精调味。馅料就做好了。
取来南瓜花,将拌好的馅料用勺包入南瓜花中,用花瓣扣紧。
花蒂朝上放入竹屜,上锅蒸至花内五花肉熟透。
冷锅热油,将蒸熟的花放入油锅煎到金黄,捞出沥干油,装盘。南瓜花“馕煎”,你吃过吗?