砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）

作者： 爱做美食的鸣妈

用料

• 西兰花 朵
• 蚝油 勺
• 盐 克
• 鸡腿

砵仔鸡腿西兰花蒸饭（2.5岁辅食）的做法步骤

步骤 1

鸡腿一个

步骤 2

把鸡腿肉卸下来

步骤 3

剁碎放少许：盐，糖，生粉，酱油，蚝油，花生油腌制

步骤 4

烧一锅水，洗一把米放入钵仔中放热水，

步骤 5

蒸到看不到水

步骤 6

把鸡腿肉铺到米饭上继续蒸熟

步骤 7

锅烧水放点花生油把西兰花焯熟只要绿色部分，切碎

步骤 8

这是之前做葱油拌面的葱油

步骤 9

蒸好以后把西兰花铺上去，淋入2勺葱油即可开吃，宝宝很爱吃哦

菜谱创建时间：2019-04-23 14:29:13