春日减肥菜🍋柠檬烤芦笋

作者： 焦小猪的美食日记

夏天就快到了🏖还在大鱼大肉胡吃海塞？！ No No No！你的👙比基尼已经藏不下你多余的肉肉啦…… 也许90斤和120斤的世界就隔着这道菜～ 还不行动起来🏃🏻‍♀️🏃 工作日吃了太多油腻的外卖，闲暇时光偶尔自己下厨吃吃健康的蔬菜也是不错的选择哟～

用料

• 芦笋 1把
• 柠檬 1个
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 黄油 10克
• 橄榄油 1勺

春日减肥菜🍋柠檬烤芦笋的做法步骤

步骤 1

芦笋洗净切掉老掉的根部，在每根芦笋上划上几刀方便入味

步骤 2

把切好的芦笋放在油纸上，柠檬切成薄片铺在芦笋表面.再挤上一点柠檬汁

步骤 3

撒上少许黑胡椒和盐

步骤 4

放上两小块黄油和一勺橄榄油

步骤 5

用油纸包好

步骤 6

外面再包一层锡纸

步骤 7

送入提前预热好的烤箱，200度烤15分钟

步骤 8

哒哒～打开油纸，清新淡雅的柠檬烤芦笋就做好啦！

春日减肥菜🍋柠檬烤芦笋的小贴士

1.盐适量就好，因为芦笋量不多太咸的话口感不好 2.吃了太多油腻的外卖，偶尔自己下厨吃吃健康的蔬菜也是不错的选择

菜谱创建时间：2019-04-23 14:18:50