周一工作沙拉食谱～水煮鸡胸肉鸡蛋沙拉

作者： 朱大人

公司没有食堂，天天外卖各种腻

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生菜 3片
• 紫甘蓝 2片
• 生菜 3片
• 芦笋 3根
• 牛油果 半个
• 小番茄 8个
• 盐、橄榄油 适量
• 自制沙拉酱 适量
• 鸡蛋 2个

周一工作沙拉食谱～水煮鸡胸肉鸡蛋沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉用盐、罗勒和香叶煮熟（最好切成两片煮，易熟，冷却后手撕）

步骤 2

鸡蛋煮熟后切块

步骤 3

芦笋焯水（加适量盐、滴一到两滴橄榄油）

步骤 4

紫甘蓝、生菜、牛油果、小番茄洗净爱咋切咋切

步骤 5

沙拉酱还是买吧，目前还没做出满意的味道😂

周一工作沙拉食谱～水煮鸡胸肉鸡蛋沙拉的小贴士

我做的是两人份的，可根据需要适量增减

菜谱创建时间：2019-04-23 13:54:56