养生汤=菠菜+鸡蛋+虾仁+玉米面

作者： 沁心梦境

用料

• 菠菜 1把
• 鸡蛋 2个
• 玉米面 20克
• 虾仁/海米 适量

养生汤=菠菜+鸡蛋+虾仁+玉米面的做法步骤

步骤 1

自己种的菠菜

步骤 2

1、锅里烧水， 2、择洗菠菜，切段， 3、碗里放玉米面加水搅拌成稀糊状， 4、水开放入菠菜和虾仁， 5、烧开后下入玉米糊， 6、烧开转小火煮两分钟，多搅拌， 7、俩鸡蛋打入碗里，搅拌成蛋液， 8、蛋液倒入锅里，烧开 9、出锅装碗（可以滴点香油）

步骤 3

玉米面加水搅拌成这样子

养生汤=菠菜+鸡蛋+虾仁+玉米面的小贴士

海米（虾仁）是咸的，所以不用加盐。

菜谱创建时间：2019-04-23 07:30:15