这种蔬菜用南昌话来说😏“凉马”😝

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营养丰富的蔬菜！！

用料

• 凉马 1斤
• 蒜 5瓣
• 食用盐 0.5勺
• 鸡精 0.5勺
• 食用油 适量

这种蔬菜用南昌话来说😏“凉马”😝的做法步骤

步骤 1

把蔬菜洗干净、切小段、蒜切碎备用！

步骤 2

锅中倒入适量的食用油、加入蒜碎炒香！

步骤 3

把蔬菜倒入锅中翻炒均匀、加入盐、鸡精！翻炒一分钟就可以出锅了！！

步骤 4

夏天一定要吃的“凉马”😁一个人就可以吃掉一盘子、不喜欢吃蔬菜的宝宝也觉得好吃！

这种蔬菜用南昌话来说😏“凉马”😝的小贴士

蔬菜不要过时得翻炒、一分钟左右就行！

菜谱创建时间：2019-04-22 10:58:22