减脂早餐每一天

作者： 小井321

从今天开始控制饮食 记一下自己的食谱

用料

• 鸡蛋 2个
• 莫斯利安酸奶 1盒
• 玉米淀粉或生粉 15g
• 代糖 因为莫斯利安已经含糖了 所以可不放 适量
• 香草精或柠檬汁 三四滴

减脂早餐每一天的做法步骤

步骤 1

酸奶 鸡蛋 手动混合均匀 加糖 因为莫斯利安已经有糖了 所以我没有加额外的 加入香草精或柠檬汁去蛋腥味

步骤 2

加生粉混合

步骤 3

烤箱170度 35分钟

步骤 4

可以直接吃！也可以冷藏隔夜！

菜谱创建时间：2019-04-22 08:28:15