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〈健康·美味〉自制Subway赛百味快手三明治的做法

〈健康·美味〉自制Subway赛百味快手三明治

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Sara_nox的美好食光
赛百味的三明治是我工作餐的重要选项之一,不知道吃什么时,吃它准没错,既能填饱肚子,又毫无负担。 在家不想大动干戈地做饭又不想出去吃时,它也是我的最佳选择。 食材随心搭,有什么用什么,想用什么用什么,培根,火腿,金枪鱼,鸡蛋,生菜,洋葱,甜椒,青椒,番茄,黄瓜,橄榄……面包可以自己烤,也可以外面买,可以欧包,也可以吐司片……只要你喜欢,没有不可以! 一个三明治,既有碳水化合物,又有蛋白质和多种蔬菜,营养齐全,又简便快手,分分钟搞定,简直不能更棒了! 对了,酱料搭配我觉得黄芥末最好吃😋 ps.图里的面包是我自己烤的,比较厚重,嘿嘿,比赛百味更管饱

用料

〈健康·美味〉自制Subway赛百味快手三明治的做法步骤

步骤 1

预热烤箱,上下火,180度。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

预热烤箱期间,把各种食材处理成适用的片状丝状。

步骤 3

面包从中间切开,其中一侧剖面铺上奶酪片,放入烤箱上层,烤半分钟,至奶酪变软即可。

步骤 4

奶酪片上面逐层铺上火腿、酸黄瓜、生菜、青椒丝、洋葱丝、西红柿等,挤上适量芥末酱,合上面包,开吃!

〈健康·美味〉自制Subway赛百味快手三明治的小贴士

1.面包和奶酪片可以烤,也可以不烤。看个人喜好。 2.食材随意搭配,自己喜欢就好。个人建议以生菜、洋葱、青椒作为基础蔬菜,适当添加其他蔬菜。

菜谱创建时间:2019-04-21 09:05:03
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