酥酥脆脆的营养坚果麦片

作者： 中轴线_2cn1

不放心外面买的不健康有添加防腐剂，那就健康美食自己动手做起来，反正家里原材料都有时间放久了反而不新鲜，那就变个花样把它消耗掉，酥酥脆脆一边烤一边吃太好吃了，这个坚果麦片很随意喜欢吃什么就加什么不一定要按照我的方子一模一样，不要总的重量超出太多不然蜂蜜和油就裹不主麦片和坚果了，蔓越莓、葡萄干等麦片烤好再加入拌好等麦片冷却就可以装密封罐保存只少可以保存半个月，这一个配方成品有550克左右。

用料

• 蜂蜜 30克
• 红糖 20克
• 植物油 20克
• 盐 3克
• 榛子 60克
• 杏仁 60克
• 瓜子仁 50克
• 玉米片 40克
• 生麦片 170克
• 蔓越莓 50克
• 葡萄干 50克
• 红枣 15颗

酥酥脆脆的营养坚果麦片的做法步骤

步骤 1

红糖、蜂蜜、植物油、盐都放在盆里拌匀

步骤 2

把坚果、麦片、玉米片、瓜子仁加入带上一次性手套翻拌均匀

步骤 3

烤箱上下火150度预热10分钟,烘烤30分钟每烤十分钟翻拌一次，以免受热不圴匀，每个烤箱温度不一样还是要根据自家烤箱温度来调节烘烤时间。

步骤 4

这是烘烤后的麦片金灿灿看着就漂亮

步骤 5

等稍微冷却下加入蔓越莓、葡萄干、红枣，红枣去核然后切成一圈圈大的再对半切开。

步骤 6

这是两份的量，装了三罐还剩一丢丢正好放酸奶杯子开吃了^O^

酥酥脆脆的营养坚果麦片的小贴士

麦片要生的，超市都有，干果要麦片烤好再加入，烤好的麦片坚果应该是酥酥脆脆的。加牛奶加酸奶想怎么吃就怎么加不要太美味哦……哈哈哈，这个配方十分钟就搞定而且零失败小白也能做成功，赶紧动起来吧^O^

菜谱创建时间：2019-04-21 00:02:21