杏鲍菇炒荷兰豆

作者： 小鹿的日食_

用料

• 杏鲍菇 1个
• 荷兰豆 200克
• 盐 适量
• 生抽 适量

杏鲍菇炒荷兰豆的做法步骤

步骤 1

荷兰豆摘干净两端和边缘粗纤维 洗干净

步骤 2

杏鲍菇切片 装盘备用

步骤 3

水开后放入荷兰豆 焯水一分钟就可以 然后放入冷水中浸泡维持荷兰豆清脆的口感(水中放入两滴油 颜色会更清亮噢)

步骤 4

继续将杏鲍菇焯水 (时间久一点没关系 菌菇类最好多烫一会)

步骤 5

少油少盐 放一点点生抽就可以出锅了

杏鲍菇炒荷兰豆的小贴士

调料不要太多太杂 荷兰豆的原本味道才能吃得出 简简单单炒出来很清爽 也很适合减脂的人食用 🥳

菜谱创建时间：2019-04-20 17:33:31