减脂开心餐

作者： Caviare

每天开心满足的进食

用料

• 鸡胸肉 块
• 西兰花 朵
• 蔬菜 干好多
• 鸡蛋 好多个

减脂开心餐的做法步骤

步骤 1

早餐

步骤 2

十分钟快速午餐

步骤 3

鸡肉丸海带汤

步骤 4

杂粮粥早餐

步骤 5

用料多的炒饭

步骤 6

海带排骨汤

步骤 7

煮锅

步骤 8

吉野家午餐

步骤 9

豆浆和鸡蛋酸奶饼

步骤 10

炒饭➕黄瓜

步骤 11

炒饭和汤

步骤 12

螺蛳粉

步骤 13

蒸蛋

步骤 14

丰盛的一餐

步骤 15

红枣玉米发糕

步骤 16

苦瓜鸡蛋

步骤 17

全麦卷饼

步骤 18

卷饼

步骤 19

早餐

减脂开心餐的小贴士

开心的吃喝！

菜谱创建时间：2019-04-19 20:43:14