健身快手| 泡菜炒鸡肉豆腐

作者： XxxwithZzz

用料

• 鸡胸肉 200g
• 老豆腐 1块
• 韩式泡菜，宗家府 1小包
• 韩式辣酱 5勺
• 醋 1勺（可略）
• 酱油 1勺（可略）
• 芝麻油，香油，任何油都可以 1小勺

健身快手| 泡菜炒鸡肉豆腐的做法步骤

步骤 1

锅里热油，韩式辣酱与鸡肉混合，腌制几分钟，也可以直接下锅，没多大区别

步骤 2

豆腐切小块，鸡肉快熟（变白色时）下锅

步骤 3

豆腐快熟的时候加入泡菜，搅拌均匀

步骤 4

可以加点儿蔬菜，补充维生素，我加了芹菜很好吃，其他的可以自行尝试～

步骤 5

满满蛋白质，配上主食，倒杯牛奶，（我加了抹茶粉和代糖做抹茶牛奶）完美锻炼后一餐！

菜谱创建时间：2019-04-19 20:21:31