鲜虾鲜贝胡萝卜西兰花面（无盐）

作者： Ella湯湯

用心做美食的二胎妈妈

用料

• 西兰花 2朵
• 胡萝卜 30克
• 鲜虾 6只
• 鲜贝 4只
• 香菇 1朵
• 中筋面粉 50克
• 鸡蛋 1个

鲜虾鲜贝胡萝卜西兰花面（无盐）的做法步骤

步骤 1

鲜虾去壳、去虾线、筋，用葱姜水泡15分钟去腥，鲜贝也一起泡

步骤 2

59克中筋面粉，也就是普通的面粉

步骤 3

将30g胡萝卜，一朵香菇水煮3-5分钟，再将虾，鲜贝，一个鸡蛋胡萝卜，香菇放入料理机

步骤 4

打成细腻的泥

步骤 5

把面粉倒进去搅拌均匀至看不见白面粉

步骤 6

再将水煮过的西兰花去花的部分倒进面糊搅拌均匀，我加了点牛油果油，加其它宝宝油都可以

步骤 7

倒入裱花袋

步骤 8

今天裱花嘴剪的有点大 挤出来有点咸粗 但不影响吃 很鲜嫩

步骤 9

煮5分钟后捞出 散了段黑芝麻核桃粉 香喷喷 滑嫩嫩的鲜虾蔬菜面出炉啦 宝宝一碗都吃完啦✌️

步骤 10

附宝宝吃面视频 还不忘分享给我吃😍 👶快13个半月了

鲜虾鲜贝胡萝卜西兰花面（无盐）的小贴士

一定要用鲜虾哦 我这个量够两顿的 做一顿吃完的所有材料减半就可以咯

菜谱创建时间：2019-04-19 17:49:52