广东糖水~竹蔗马蹄饮

作者： 涵Burger

广东人夏天离不开糖水， 我尤其喜欢自然甘甜的竹蔗马蹄饮， 清甜好喝又祛湿下火！ 煲好放凉，放进冰箱冷藏更佳 还可以装在水瓶里外带哦

用料

• 胡萝卜 1根
• 马蹄 4粒
• 茅根 1把
• 绿甘蔗 2段
• 薏米 1把
• 冰糖 3块

广东糖水~竹蔗马蹄饮的做法步骤

步骤 1

1.胡萝卜洗净去皮，切滚刀块 2.马蹄（荸荠）削皮洗净 3.茅根、薏米洗净 4.甘蔗每段纵向剖开成4条 以上全部冷水下锅，加入冰糖

步骤 2

盖盖大火煮开，转小火，煮40~60分钟即可

步骤 3

直接喝啦~ 放凉冷藏后口感更佳

广东糖水~竹蔗马蹄饮的小贴士

薏米不是必要的，但有薏米可以增加祛湿效果哦

菜谱创建时间：2019-04-18 23:15:04