花胶五红汤（下奶养颜）

作者： 木木是个小胖子

哺乳期的妈妈喝可以增加奶量。 非哺乳期的女生常喝可以养颜美容，增加气色。

用料

• 红豆 两把
• 红枣 2大颗
• 花生 一把
• 枸杞 一小勺
• 红糖 可不放
• 花胶 5个

花胶五红汤（下奶养颜）的做法步骤

步骤 1

1.红豆两把洗净，2.红枣两大颗，去核，枣肉剪或撕成小瓣，3.花生一把洗净，4.枸杞一小勺洗净，5.花胶五支洗净，不用泡发，6.红糖（可不放，毕竟是糖，我怕胖，所以没放） 最后加水，满满一锅的水，隔水炖三个小时即可。

菜谱创建时间：2019-04-18 09:45:53