低碳生酮-台式卤肉饭

作者： Kkandi-低碳

低碳生酮卤肉饭了解一下～我已经连续两天都在吃这个卤肉饭了，简直不能再满足。因为香菇碳水高，所以我省略了香菇。不吃低碳的话记得加香菇水

用料

• 猪肉馅 150克
• 鸡蛋 想吃几个放几个
• 老抽 2勺
• 生抽 2-3勺
• 代糖 2-3勺
• 五香粉 适量
• 洋葱 少量

低碳生酮-台式卤肉饭的做法步骤

步骤 1

洋葱切丁，冷锅冷油小火煸炒

步骤 2

把洋葱碎炒成这个程度

步骤 3

肉馅下锅，不要放油直接炒，炒到肉馅变白

步骤 4

肉馅里放调料（酱油，代糖，五香粉等）

步骤 5

放一碗水，再加煮好的鸡蛋，小火慢炖40分钟-1小时

步骤 6

基本收汁之后放在准备好的菜花饭上

菜谱创建时间：2019-04-17 13:02:09