鸡肉打蓉加金枪鱼碎搅拌上劲,加入蛋黄
选水浸金枪鱼罐头(滤出的水待用,可用来稀释鸡肉糊也可增加鱼肉的香味)
加入燕麦粉或粗粮粉,泡打粉可加可不加
加入粉碎的胡萝卜和卷心菜,混合均匀
两个蛋白打发后分2-3次与鸡肉蔬菜混合物翻拌混合,倒入烘焙模具
烤箱上下180℃时18~20分钟用牙签插入检查不带糊即完成,也可以同样的时间蒸熟。
脱模后前面覆盖芝士片,继续烤制2分钟至芝士片融化