清蒸鸡块

作者： 香雪飞花

经常说减肥的人，往往是一个标准的吃货，无油的蔬菜水果怎会满足我们挑剔的味蕾呢！

用料

• 鸡翅 3只
• 生抽 2勺
• 料酒 3勺
• 小葱 1根
• 姜 1片
• 蒜 4瓣
• 盐 少许
• 白胡椒粉 少许
• 鸡精 少许
• 红干椒 2个

清蒸鸡块的做法步骤

步骤 1

鸡翅切块，葱姜蒜切末

步骤 2

鸡块焯水，加料酒凉水下锅，鸡肉变色捞出控水备用。

步骤 3

焯水后的鸡块加调料拌匀，腌制20分钟。

步骤 4

我喜欢吃土豆 里面放了半个土豆

步骤 5

上锅蒸20分钟，一盘爽滑解馋的清蒸鸡块做好了

清蒸鸡块的小贴士

喜欢吃辣的，腌制的时候可以放点老干妈，至少腌制20分钟入味，不需要蒸太长时间。

菜谱创建时间：2019-04-17 12:03:55