一小捏干木耳泡发
春笋剥离,取一半切丝
水中浸泡,待用
肉丝加花雕酒、盐、淀粉抓匀!
开锅热水滑肉丝(养生少油、盐)没有过油!当然喜欢油炒可以过油
木耳切丝,青蒜苗切段,葱姜蒜切末
小碗加少许花雕酒(代替水)女儿红养身哦!淀粉、 醋、生抽、白糖调汁!喜欢吃麻辣味的可加香麻油!我做的是清口的!
春笋丝绰水
热锅温油,加葱姜蒜煸炒一下!(喜欢吃辣可加入豆瓣酱或者泡椒煸炒)再加入木耳丝同炒
加春笋、肉丝、前面调好的料汁,大火快炒!最后加青蒜苗出锅!
养生瘦身又清口的!