减脂期蔬菜另类吃法锡纸金针菇

作者： 一媄景

水煮蔬菜是不是快吃吐啦😄 小仙女们在减脂期蔬菜每天要吃够500克～ 其实蔬菜也可以有其他的吃法 烤着吃比水煮好吃很多呢～ 1.不要放油 2.蒸鱼豉油有咸味所以不要放盐 如果不喜欢金针菇可以换成娃娃菜一类的也很美味～

用料

• 金针菇 500克
• 小葱 2根
• 蒜 3瓣
• 小米椒 3克
• 蒸鱼豉油 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 半勺
• 锡纸盒一个

减脂期蔬菜另类吃法锡纸金针菇的做法步骤

步骤 1

金针菇去根洗干净，然后摆入锡纸盒内，小葱、小米椒切段 蒜切沫，把准备好的所有调料倒入金针菇里，然后撒入切好的小葱小米椒和蒜末，锡纸封好。

步骤 2

烤箱上下200度15分钟，然后就可以吃了。图上是我自己配的减脂餐～😄

减脂期蔬菜另类吃法锡纸金针菇的小贴士

1.不喜欢辣的可以少放辣椒 2.烤箱预热10分钟

菜谱创建时间：2019-04-15 20:01:03