健身低脂麦芬

作者： xixi0821

一直在减肥的路上不停歇，又想吃甜食的时候，就会做这款“蛋糕”来满足一下食欲～食材很简单，步骤也很简单，快来一起做

用料

• 鸡蛋。 1 个
• 泡打粉。 5 克
• 盐。 2 克
• 小苏打。 1
• 麦片。 35克
• 坚果粉或坚果酱（没有不添加也没问题） 20克
• 可可粉 10克
• 蜂蜜（或代糖） 10克
• 巧克力碎（装饰用） 适量
• 蔓越莓干（可放可不放） 适量
• 香蕉 2根

健身低脂麦芬的做法步骤

步骤 1

把两根香蕉弄成泥状，你可以像我这样用叉子，或者有条件的用料理机，我这里没有全部弄成泥状，保留一点香蕉的口感也是很棒的

步骤 2

加入麦片和坚果粉或者坚果酱，我这里用的杏仁粉，没有坚果粉坚果酱的也可以不放，没有硬性要求

步骤 3

加入可可粉，泡打粉，盐，小苏打，我这里还加了一点肉桂粉

步骤 4

打入一个鸡蛋，撒入适量果干，因为是自己吃，所以撒了多多的蔓越莓干🤤🤤🤤

步骤 5

搅拌均匀，成图中模样。提前预热烤箱，上下管180度，倒入模具，烤20分钟

步骤 6

香蕉➕可可的香气，绝配，吃着心情好的同时，热量也低，吼吼吼吼

步骤 7

正面图

步骤 8

蛋糕组织很细腻，好吃😋

菜谱创建时间：2019-04-15 11:15:30