健身后加餐，番茄牛油果沙拉

作者： 小厨娘1213

好味的沙拉汁能瞬间让寡淡的蔬菜风味无穷，带给味蕾多层刺激。让减肥的你，完全没有在吃草的感觉！

用料

• 牛油果 1个
• 青瓜 半根
• 番茄 1个
• 西葫芦 200克
• 洋葱 适量
• 橄榄油 50毫升
• 苹果醋 15毫升
• 蜂蜜 15毫升
• 黑胡椒粉 适量

健身后加餐，番茄牛油果沙拉的做法步骤

步骤 1

番茄、牛油果、西葫芦、青瓜、苹果等喜欢的食材切块，放到容器中；

步骤 2

万能沙拉汁的制作：用50ml橄榄油、15ml苹果醋、15ml蜂蜜、黑胡椒粉、姜粉、香芹碎、百里香等等佐料倒入一个瓶子里，摇晃均匀，淋在沙拉上就可以开吃啦！

菜谱创建时间：2019-04-15 05:04:12