宝宝辅食（更新）

作者： nana小蝴蝶

我家宝贝是个棒场王，每次做的辅食都开心吃光光 宝宝满6个月可以添加辅食了，先吃纯米糊一周，后面就可适量加蔬菜，水果，蛋黄，肉类，海鲜等，此篇主要是记录宝宝的辅食

用料

• 米粉 （刚开始半勺，逐渐增加，依自家宝贝食量定）
• 南瓜 一小块（两手指板大小）
• 水果胡萝卜 半根
• 菠菜 （只要叶子，5-6片）
• 玉米粒 一小把

宝宝辅食（更新）的做法步骤

步骤 1

先吃纯米粉一周，按照说明冲调

步骤 2

这是南瓜，洗净去皮切小块

步骤 3

适宜6个月宝宝 上锅蒸熟加适量温开水压成泥，第一次先让宝宝试试南瓜泥的味道，第二次可以加入到米糊中给宝宝吃，每添加一种食物要观察下宝宝有无过敏（吃两三天），有过敏就要停止，过个半年再尝试

步骤 4

适宜6个月宝宝 油麦菜米糊，油麦菜叶用水煮熟，放入料理机加适量煮菜的水打成泥，过滤下再加入米糊中

步骤 5

适宜6个月宝宝 菠菜米糊，菠菜叶先焯一遍水，捞出再放入水中煮个一分钟，放入料理机加适量煮菜的水打成泥，过滤下再加到米糊中

步骤 6

适宜6个月宝宝 胡萝卜米糊，胡萝卜去皮切小块，上锅蒸熟放料理机加适量温开水打成泥，加入米糊中

步骤 7

适宜6个月宝宝 玉米泥，玉米粒水煮熟，放入料理机加适量煮玉米的水打成泥，一定要过滤一遍，过滤掉玉米的皮 这款玉米泥特别好吃，香甜

步骤 8

适宜6个月宝宝 玉米泥米糊，玉米泥加入到米糊中拌匀即可

步骤 9

猪肝泥米糊 猪肝加柠檬泡出血水，切小块，焯遍水，再煮熟，捞出放入搅拌机加适量温水搅拌成泥，加入米糊中拌匀即可

步骤 10

猪肝粉 按照上步骤将猪肝煮熟后捞出，放锅中小火炒干，放搅拌机打成粉，再次炒干

宝宝辅食（更新）的小贴士

会继续更新

菜谱创建时间：2019-04-14 23:37:12