清炒西蓝花虾仁

作者： 妲己小妖妃

用料

• 西兰花 1朵
• 虾 一袋
• 盐 少许
• 油 少许
• 鸡汁 少许

清炒西蓝花虾仁的做法步骤

步骤 1

凉水做锅，准备一盆凉水，水开下西蓝花焯一下水开捞进凉水中，控干待用。

步骤 2

锅中放少许油，下虾仁，我买的青虾仁，炒变色出锅待用。

步骤 3

锅中放少许油，下葱姜蒜炒出香味放西蓝花，放咸盐，鸡汁，放虾仁，炒几分钟出锅，可以吃啦

清炒西蓝花虾仁的小贴士

每个人味道不一样，菜量也不一样，调料多少根据自己的口味下就好啦。

菜谱创建时间：2019-04-14 15:14:47