宝宝辅食-蔬菜饭团

作者： 小芒果77

也是锻炼咀嚼能力很好的一款辅食，里面可以自己随意搭配任何食材，肉类，菌类都是可以加入里面的

用料

• 胡萝卜 22克
• 土豆 50克
• 油菜 20克
• 西蓝花 50克
• 虾皮粉 少许
• 香菇粉 少许
• 核桃油 少许
• 米饭 半碗

宝宝辅食-蔬菜饭团的做法步骤

步骤 1

准备食材，不爱吃西蓝花的宝宝可以先少放西蓝花

步骤 2

土豆和胡萝卜蒸熟，土豆趁热捣泥，胡萝卜切碎，西蓝花焯一下切碎，油菜切碎

步骤 3

放入核桃油，倒入胡萝卜土豆泥西蓝花，半碗米饭，炒一会后放入油菜，油菜熟后盛出（米饭量根据宝宝食量决定）

步骤 4

将饭放入模具中，摇成球型（饭团模具是买香肠模具赠送的）

步骤 5

可以开吃啦

宝宝辅食-蔬菜饭团的小贴士

做肉类或者其他饭团时可以放点土豆泥，很好成型

菜谱创建时间：2019-04-14 12:59:19