健康瘦身简单美味的三文鱼土豆泥

作者： 脂肪人

真·美味健康无负担，尤其适合起晚了的早午餐哈哈哈。晚上吃也无负担。一盘搞定肉、蛋、蔬菜、主食

用料

• 土豆/红薯/山药皆可 女生的话一个小土豆就够了
• 鸡蛋 一个（也可以不要）
• 三文鱼 一块（多一点也无妨）
• 各种生菜 适量
• 纳豆/芝麻/坚果/海苔/豆腐 看喜好和货囤适量加入
• 黑胡椒/油醋汁/各种沙拉酱 按喜欢加入（减重的我只加黑胡椒）

健康瘦身简单美味的三文鱼土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆煮到一碰就烂。三文鱼烤熟/煎熟。鸡蛋煮熟。土豆和三文鱼放一块戳成泥，加盐和黑胡椒，也可以混入芝麻坚果等。

步骤 2

发挥想象摆盘即可享用

菜谱创建时间：2019-04-14 12:08:33