冷水下锅抄一下牛肉
不断搅拌,让血水,浮沫完全释放出来,放入凉水中洗净,刷干净锅,倒入凉水,水温后,放入牛肉,葱段,姜片,大料,香叶等常规煮肉的佐料,不要加盐。高压锅上汽后压5分钟,不用太烂。
煮牛肉的时候准备其他食材。把圆葱,胡萝卜,苹果切末。
黄油放加热。
圆葱放黄油里充分炒出香味
加一点橄榄油,然后放胡萝卜,炒出胡萝卜油。
放土豆和胡萝卜炒香。
把煮好的牛肉连同牛肉汤一并放到炒好的土豆中,加入苹果碎,放入两块咖喱。
土豆炖烂后,开大火收汁。同时淋上椰奶(或者擦一点干酪、酸奶)。入味后,关火。要留部分汤汁,咖喱带汤泡饭才好吃。
有没有很好吃。