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好吃不胖|红枣列巴抱蛋的做法

好吃不胖|红枣列巴抱蛋

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游咩咩咩最近在健身
咩咩最近在减肥健身...减肥也要好好吃饭!而且减肥不一定需要吃水煮菜!有很多热量低又好吃的东西呀...

用料

好吃不胖|红枣列巴抱蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材拿出来,红枣切小块,备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋加少许盐打散,列巴切小块备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅不加油,小火加热列巴,一两分钟后翻面

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鸡蛋液,还是小火慢慢加热

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把切好的红枣、葡萄干撒进去,小火煎熟鸡蛋。就可以了...

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一份列巴抱蛋大概200大卡,好吃又好看!!

好吃不胖|红枣列巴抱蛋的小贴士

锅里没加油,为了防止鸡蛋烧焦所以要一直用小火加热。

菜谱创建时间:2019-04-13 10:17:35
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