醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症

作者： CUCU小醋妮

宝宝不喜欢吃青菜？NO，那是你还没做这道菜，醋溜娃娃菜是一道易操作又非常营养健康的一道菜，快点叫上宝宝参与进来择择菜，为他/她做这道美食吧，让做菜都变成美好的亲子时光。

用料

• 娃娃菜 2颗
• 醋 3汤匙
• 葱 2g
• 酱油 1小汤匙
• 盐 少许
• 芝麻 少许

醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症的做法步骤

步骤 1

娃娃菜、葱、CUCU原醋、酱油、盐、芝麻等原料备好。

步骤 2

锅中热油

步骤 3

倒入葱花爆香

步骤 4

待香味出来后，将切好的娃娃菜倒入翻炒至软

步骤 5

倒入少许酱油调色

步骤 6

倒入3汤匙CUCU原醋调味

步骤 7

将菜品均匀翻炒，并撒入些许芝麻，即可出锅食用。

醋溜娃娃菜——让宝宝告别厌食症的小贴士

1、娃娃菜富含异硫氰酸盐，这种硫化物有着抗肿瘤活性的作用。 2、娃娃菜所含钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍；是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。 3、娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和娃娃菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。 4、用老陈醋烹饪蔬菜可保留蔬菜中的维生素C。

菜谱创建时间：2019-04-13 10:05:23