减肥菜：油醋汁拌鸡丝沙拉

作者： 一份执念

刚学不久的一道快速菜品，一般在晚上吃，用来减肥，你懂得。

用料

• 橄榄油 3勺
• 芝麻 适量
• 芹菜 适量
• 鸡胸肉 适量
• 洋葱 适量
• 白醋 1-2勺
• 西柚 1-2个
• 黄瓜 2根
• 黑胡椒 适量

减肥菜：油醋汁拌鸡丝沙拉的做法步骤

步骤 1

1、橄榄油3大勺，白酒醋2大勺（这个配比可以自由调配)撒少许盐、黑胡椒、西柚汁，混合成酱汁。

步骤 2

2、加入洋葱碎，不喜可不放。

步骤 3

3、鸡胸肉用盐水煮熟后晾凉，撕成鸡丝。西柚肉切块。

步骤 4

4、把鸡丝和芝麻、黄瓜等蔬菜混合，加西柚块，最后浇上油醋汁。

步骤 5

5、如果家里有坚果可以撒上去~例：核桃粒

减肥菜：油醋汁拌鸡丝沙拉的小贴士

1、洋葱不喜欢可不放 2、橄榄油和白醋的比例可根据自身口味配制 3、这是一道凉拌的、不要放在冰箱里，现在大多数城市的温度还不适合食用进过冰箱的凉菜…

菜谱创建时间：2019-04-13 09:14:11