鸡肉饼

作者： 小飞洋A张晶

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。的早餐，鸡肉

用料

• 鸡胸肉 1块150g
• 胡萝卜 60g
• 葱 20g
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 10g
• 料酒 10ml
• 酱油 10ml
• 耗油 10ml
• 汉美驰食物搅拌器 1台

鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

食材准备好，不用切成小块，大块备用就好

步骤 2

大块 大块 大块

步骤 3

整体放入搅拌机里，加入调料，一起搅拌

步骤 4

搅拌好后，加一个鸡蛋，还有淀粉继续搅拌

步骤 5

搅拌好后备用，这时可以做鸡肉滑，也可以

步骤 6

我放入了裱花袋里，这样比较方便

步骤 7

挤入不粘锅，煎至今黄

步骤 8

美味的鸡肉饼就完成了，可以早餐时做，方便快捷，美味

菜谱创建时间：2019-04-11 20:38:26