鸡胸肉切块后加料酒葱姜丝腌制15分钟备用。洋葱、土豆、胡萝卜切小块。
热油爆葱姜片,炒出香味以后放入腌好的鸡胸肉块,加适量食盐,滑炒至断生后,挑出葱姜片,乘出备用。
热锅倒油,放入洋葱丁,炒两分钟炒出香味,下土豆块、胡萝卜块,大火炒几分钟,炒至有点发软,再加入一旁炒好的鸡胸肉块,翻炒均匀后,加入开水(牛奶),没过食材即可,大火烧开,加入掰成小块的咖喱块,煮至咖喱块融化后,转中火炖制。盖上锅盖并时不时翻拌均匀,防止糊底。
炖至汤汁浓稠即可出锅!自行浇饭、拌饭处理。
咖喱我用的这个,超市都有。
咖喱块的用量:一人份的话放半盒,两到三人份就放一整盒