牛仔骨/牛排通用（2种红酒腌制配方空气炸锅快手版）

作者： 乖巧宝小润

已经减肥20磅。 很开心。 加油💪

用料

• 牛排骨/牛排 根据个人喜好
• 盐 适量
• 1）韩国烤肉酱 1勺
• 或2）日本烧肉酱 1勺
• 红酒 少量
• rosemary leaves 少量

牛仔骨/牛排通用（2种红酒腌制配方空气炸锅快手版）的做法步骤

步骤 1

选择1:韩国烤肉酱

步骤 2

选择2:日本烧肉酱

步骤 3

再加入少量红酒和适量的迷失香叶 按摩30秒。

步骤 4

将腌制好的肉放入冰箱，几小时以后拿出去烤的话味道，很鲜美。更入味。

步骤 5

中国175度 烤15-18分钟（美国350度）

步骤 6

完毕^_^打开空气炸锅的那一秒闻到肉爆香和听到排骨丝丝沸腾爆破声。感觉自己就是人生赢家 ，有没有。❤️

步骤 7

被排出来的油。可怕吧。 我用的飞利浦XXL双螺旋的那款朋友推荐的。 排油效果很好。

牛仔骨/牛排通用（2种红酒腌制配方空气炸锅快手版）的小贴士

不要放老抽颜色会黑。不好看。 不需要喷油哦。

菜谱创建时间：2019-04-11 09:46:37