只需20分钟的生滚粥 让挑食的孩子心服口服

作者： 晶掌柜

身边朋友总是说： 你整天做美食， 你家娃真有口福！ 说到这个话题， 我只想静静…… 这个熊孩纸通常是我做什么她不吃什么， 我不做的就要吃😫 经常念要吃楼下那家只有零星肉末的味精快餐炒饭 除了碳水化合物，没有一点营养。 于是，今晚问她想吃什么？ 她说不怎么想吃 冰箱里有虾、肉末、胡萝卜、菜心、 还有中午的剩了一些饭 于是…

用料

• 剩饭 1碗
• 熟蛋黄（蛋白我吃了） 1个
• 肉末 50克
• 胡萝卜碎 两把
• 菜心碎 两把
• 葱花 一把
• 盐 少许
• 油（麻油或猪油） 少量
• 虾仁（剥好去虾线） 6-7只

只需20分钟的生滚粥 让挑食的孩子心服口服的做法步骤

步骤 1

1⃣️装一碗中午的剩饭 2⃣️加入胡萝卜碎和肉末、蛋黄中小火滚15分钟 3⃣️加入剥好的🍤、菜心碎、盐、油滚2-3分钟 4⃣️撒葱花

步骤 2

色香味俱全

步骤 3

开始说不怎么想吃的熊孩纸最后吃见底

只需20分钟的生滚粥 让挑食的孩子心服口服的小贴士

加少许猪油或者麻油，其他油不香

菜谱创建时间：2019-04-11 07:49:57