超简单意式海鲜豆腐汤

作者： 满妈的厨房

又一道办公室美食，不需要炒锅和煤气，一个小电锅即可，超级好吃，饱腹又减脂。

用料

• 豆腐 1块
• 虾 3只
• 西葫芦 1个
• 青辣椒 1个
• 西红柿 2个
• 芝士 1片
• 香菇 5朵
• 蒜蓉 1干
• 洋葱 半个
• 黑胡椒 半勺
• 生抽 1勺
• 蕃茄酱 2勺

超简单意式海鲜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

把食材准备好

步骤 2

蒜蓉排散，洋葱切粒，虾洗净

步骤 3

拆出虾头备用，虾肉切段。

步骤 4

放油爆香洋葱丁和蒜末

步骤 5

出香气后，放入虾头炒虾油

步骤 6

放入西红柿炒出沙

步骤 7

加入少量生抽、西红柿酱，添水煮开

步骤 8

加入青辣椒

步骤 9

加入香菇

步骤 10

加入虾段，放入适量胡椒粉

步骤 11

开锅后放入西葫芦

步骤 12

再开锅放入豆腐，盖盖焖煮

步骤 13

煮好后放入一片芝士慢慢融化

步骤 14

慢慢享受吧

超简单意式海鲜豆腐汤的小贴士

不吃辣可以不放青辣椒

菜谱创建时间：2019-04-10 11:40:31