备孕 - 黑豆浆紫米饭

作者： 亽食cheecee

1、用豆浆做出来的米饭很香，营养价值更高，但会更加有咀嚼性。 2、要注意豆浆不过浓，添加量大致按这里的推荐量，不能过少，以免米饭难熟。

用料

• 豆浆 100克
• 大米 30克
• 紫米 30克

备孕 - 黑豆浆紫米饭的做法步骤

步骤 1

豆浆可以自己做，50g豆子加1000ml水（豆与水的比例为1：20），也可以用市售品，因为在备孕阶段，所以直接用了永和的黑豆豆浆

步骤 2

将紫米提前泡3小时，用100g豆浆替代水，将所有原料放入电饭锅里煮成米饭即可，但因为量不大，电饭煲容积过大的亲，也可以像我这样用蒸熟的方式

菜谱创建时间：2019-04-09 14:14:40