办公室减肥快手菜-扇贝青菜汤

作者： 满妈的厨房

近期减肥，在办公自己做饭，每天一道汤菜，既养生又瘦身，味道也很好，喜欢的朋友一起来吧～

用料

• 扇贝 10只
• 蒿子杆 1把
• 豆腐 1块
• 豆瓣酱 1勺
• 蒜蓉 1干
• 生抽 2勺
• 香油 半勺
• 盐 2克

办公室减肥快手菜-扇贝青菜汤的做法步骤

步骤 1

将蒜蓉、生抽、盐、香油混合放入碗中

步骤 2

加入一勺豆瓣酱混合成汁

步骤 3

把豆腐和扇贝放入锅中

步骤 4

锅中放入清水，加入料汁，大火煮开

步骤 5

放入蒿子杆煮熟即可，享受一锅鲜美的减肥餐吧

办公室减肥快手菜-扇贝青菜汤的小贴士

青菜可以任选，蒿子杆的香气和扇贝很搭～可以尝试

菜谱创建时间：2019-04-09 12:57:35