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吃了还想吃的鸡胸肉脯的做法

吃了还想吃的鸡胸肉脯

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酱油和咖喱呢

用料

吃了还想吃的鸡胸肉脯的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉洗净剁成泥

步骤 2

将除蜂蜜、奇亚籽或者白芝麻外所有调料放入鸡胸泥搅拌均匀

步骤 3

将调好味的鸡胸放入冰箱冷藏一小时

步骤 4

拿出,铺上一层烘培纸,将鸡胸泥放在烘培纸上,盖上一层纸或者保鲜膜,拿擀面杖在鸡胸泥擀开,均匀铺于烘培纸

步骤 5

烤箱180预热10分钟放入鸡胸泥

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤制10分钟后拿出,拿刷子蘸取蜂蜜均匀涂抹在鸡胸泥表面,并且撒上奇亚籽

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入刷好蜂蜜的鸡胸泥,180再烤15分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切块装盘

吃了还想吃的鸡胸肉脯的小贴士

调料根据个人口味适量增减 第二次烘烤烤箱温度可以稍微调低20-30度

菜谱创建时间:2019-04-08 20:50:09
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